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珈琲モーニングと、アンカーとトリガー。

ドリップ珈琲を淹れるだけの
朝の心のゆとりは良いものであるね。



たまにしかそんなときは
ないのでありますが。



昨夜は僕の心の中に埋まっていると思われる
アンカーとトリガーを探ったり想いを馳せた。

特定のことが引き金(トリガー)になり
特定の心理状態(アンカー)が引き起こされるという現象。

おそらく誰にも少なからずあるでしょう。
他者からの影響や、自己催眠により埋め込まれたもの。

それは喜びも引き起こすし、
恐怖や恐れや不安も引き起こす。

人生にとって大きな影響が
あることだからね。

最近もいつでも僕の身にも降りかかっては
少なからぬ影響を与えてきて悩ましいからね。

少しずつ意識にのぼらせて
自覚的になってゆきたいと思っております。

そして良い形に書き換えて行けたら
いいなぁと思っております。
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